La disciplina de los sentidos es una práctica fundamental para mantener el equilibrio y el bienestar en la vida diaria. Se refiere al control consciente de…
A través de la práctica constante de asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), y meditación, el yoga nos permite enfrentar, comprender y…
El yoga, una práctica ancestral originaria de la India,…
El Yoga es una práctica milenaria que se originó en la India y combina aspectos físicos, mentales y espirituales. Su objetivo principal es lograr la unión y…
La actitud que adoptamos frente a la vida y en nuestras prácticas de yoga juega un papel…
El miedo es una emoción poderosa que puede limitar nuestras vidas y obstaculizar nuestro crecimiento…
Durante la vida, enfrentamos desafíos diversos que ponen a prueba nuestra resistencia física, mental y emocional. La práctica del Yoga nos guía hacia el…
Durante la vida, nos encontramos constantemente aferrados a hilos invisibles que nos atan a innumerables situaciones, personas y emociones.
Sin…
En la práctica de Yoga, la respiración consciente y pranayamas (control del prana) son la base para pasar de la distracción a la atención. Cada inhalación…
A medida que nos acercamos al cierre del año, es propicio reflexionar acerca de nuestras experiencias vividas y extraer las lecciones positivas y…
