Cuando hablamos de flexibilidad, pensamos inmediatamente en la capacidad del cuerpo para extender y flexionar los músculos. Sin embargo, el yoga nos enseña…
A menudo postergamos aquello que sabemos que nos hará bien. Nos decimos a nosotros mismos que…
El yoga es una práctica que no solo involucra movimientos físicos, sino también un profundo trabajo interno de autoconocimiento y observación personal. Este…
El inicio de un nuevo año es un momento lleno de posibilidades. …
El yoga es mucho más que una práctica física; es un sendero profundo que nos guía hacia el autoconocimiento y la conexión con nuestra esencia. Nos ayuda a…
El autoconocimiento es una herramienta poderosa para la sanación y el equilibrio interior. A través del yoga, se abre un camino hacia la introspección, la…
La disciplina de los sentidos es una práctica fundamental para mantener el equilibrio y el bienestar en la vida diaria. Se refiere al control consciente de…
A través de la práctica constante de asanas (posturas), pranayama (control de la respiración), y meditación, el yoga nos permite enfrentar, comprender y…
El yoga, una práctica ancestral originaria de la India,…
El Yoga es una práctica milenaria que se originó en la India y combina aspectos físicos, mentales y espirituales. Su objetivo principal es lograr la unión y…
