Durante la vida, enfrentamos desafíos diversos que ponen a prueba nuestra resistencia física, mental y emocional. La práctica del Yoga nos guía hacia el…
Durante la vida, nos encontramos constantemente aferrados a hilos invisibles que nos atan a innumerables situaciones, personas y emociones.
Sin…
En la práctica de Yoga, la respiración consciente y pranayamas (control del prana) son la base para pasar de la distracción a la atención. Cada inhalación…
A medida que nos acercamos al cierre del año, es propicio reflexionar acerca de nuestras experiencias vividas y extraer las lecciones positivas y…
En el bullicio constante de nuestras vidas modernas, encontrar paz mental y bienestar físico…
En la encrucijada de la vida, a menudo nos encontramos perdidos en un laberinto de decisiones y distracciones. Nos afanamos por buscar respuestas, sentido y…
Hace un tiempo comencé la búsqueda de mi realización personal, de crecimiento en todos los
Cuando pienso en una conclusión para este año, se me vienen muchas cosas a la cabeza. Primero, debo admitir que comencé sin entender mucho de qué se trataba…