Yoga es la aptitud para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto, y mantener esa dirección sin distracción alguna. (Sutra 1.2)
La voluntad es una de las cualidades más poderosas del ser humano. Es esa energía interna que nos impulsa a actuar incluso cuando no tenemos ganas, cuando…
Comenzar a practicar Yoga es, ante todo, una decisión interior. Más allá de la edad, la flexibilidad…
Cada comienzo de año llega con una energía de renovación.
Es un momento en el que naturalmente sentimos…
El final del año siempre nos invita a mirar hacia atrás, a recorrer con la mente y el corazón los caminos transitados. Cada experiencia vivida, cada logro y…
Desde la mirada del Yoga, tener un propósito no es algo que se elige, sino algo que se descubre. No es una meta que la mente diseña, sino una expresión…
El Yoga nos enseña algo fundamental: todo cambio profundo requiere tiempo, paciencia y perseverancia. Nada ocurre de un día para otro. Cada postura, cada…
La vida se compone de momentos que, muchas veces, pasan desapercibidos entre obligaciones,…
En algún momento de la vida, todos nos hacemos la gran pregunta: ¿Quién soy realmente? No se…
Soltar el control y recordar que todo es perfecto tal cual es.
La mente humana está…
