Porqué así lo entendemos… es una práctica milenaria que ofrece innumerables beneficios a nivel físico, mental, emocional y espiritual. Al practicar yoga, se puede mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, así como reducir el estrés y la ansiedad. Quien practique YOGA notará cambios positivos en su concentración, claridad mental, descanso y en su forma de ver y vivir la vida.
En Anahata Escuela de Yoga & Mindfulness, ofrecemos horarios amplios de clases de yoga, para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. La escuela cuenta con un equipo de profesores experimentados que brindan un ambiente acogedor y seguro para que los estudiantes puedan explorar su práctica.
Además de talleres y clases, la escuela ofrece el Profesorado de Yoga de 2 años de duración, que abarca aspectos como: la filosofía milenaria del Yoga, la anatomía aplicada a la práctica, la vivencia directa, la enseñanza, la biomecánica y la meditación. También cuenta con módulos especiales que incluyen Ayurveda, neurociencias, Mindfulness, Reiki (niveles 1, 2 y 3) y un programa diseñado para ayudar a los estudiantes a desarrollar una práctica integral y a mejorar su bienestar general. Es ideal para todos los que desean profundizar en su práctica personal, iniciar desde cero, y/o convertirse en profesores de yoga.
Un poquito acerca de los módulos especiales:
Reiki es una técnica de sanación energética que equilibra la Energía Vital, a través de canalizar Energía Universal siempre disponible. La anatomía y el Ayurveda son fundamentales para entender el cuerpo y la salud. El Mindfulness y la meditación son prácticas que apuntan mejorar día a día, conocernos a nosotros mismos en mayor profundidad e ir hacia la expansión. Entre muchos de sus beneficios puede colaborar a mejorar la concentración, la memoria y la gestión emocional.
Por todo lo dicho, Anahata Escuela de Yoga & Mindfulness es un lugar ideal para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a través del yoga y otras prácticas integrativas. Con un equipo de profesores experimentados y un programa de estudios completo, Anahata es la opción perfecta para aquellos que desean profundizar en la técnica y vivir una vida más plena y equilibrada. Si sentís el llamado a integrar el Yoga a tu día a día, comunicate con nosotras!
